Pokud jste nikdy nesportovali, nečekejte, že hned uběhnete deset kilometrů nebo zvládnete cyklotrasu s vysokým převýšením. Ke všemu je nutné se propracovat. Sport by vás měl přitom především bavit. Nemá cenu se trápit, pokud vás tedy běhání k smrti nebaví a museli byste se k němu nutit, nepřinese vám to žádné výsledky. Pravděpodobně si půjdete […]